十九岁的唐果果长期被身材焦虑困扰，内心敏感自卑，靠暴食宣泄情绪，与母亲矛盾重重。一筹莫展的母亲将她送往山里，跟随罗秀英劳作生活。采茶做饭、跑山劳作的日子，让她慢慢走出身材内耗，学会接纳自我。她找到自身价值，解开和母亲的心结，回乡之后创业助农，完成一场心灵蜕变与自我成长。