十九岁的许开心长期被身材焦虑裹挟，情绪性暴食，在人际关系和母女相处中处处受挫。母亲林岚束手无策，将她送到深山，跟随石奶奶生活。远离城市喧嚣，许开心参与采茶劳作，在山野生活中慢慢疗愈内心创伤，挣脱容貌与身材枷锁，接纳自我，最终找到属于自己的人生方向与价值。