五十八岁渔民林建海接连遭难，妻子重病住进ICU，儿子出海意外身亡，求助旧友又遭冷眼。他翻出儿子手绘航海日志，变卖家产购旧船，在海豹娜娜指引下寻获海产珍宝，凑齐医药费。日志记载宋代沉船并警示暗流危险，前老板老赵觊觎海图冒险出海，最终遇险自食恶果。林建海放下打捞，修建海豹救助海湾，陪康复的妻子，替儿子守护大海。