林夏的孕妇闺蜜因误食绿源轻食店的餐品险些丧命，她压下怒火，以帮厨身份卧底进店，誓要扒开这家网红店光鲜外表下的食品安全黑幕。后厨里生熟混放、过期变质、三无料包触目惊心，店长苏曼与老板赵强百般阻挠，甚至砸手机、锁库房、买通假检查员。林夏步步为营，取证、周旋、逐一击破，最终在网红品鉴会上当众撕开真相，凭一本黑心账本将这座黑店彻底掀翻。