苏米遭渣男退婚背巨债，躲入陆峥的极意武馆，凭市井肌肉记忆练就沙雕武术，爆锤恶霸、整顿街区。二人互怼生情，后重返古武联盟，用市井武学大破门阀乱象，重塑武林新规，最终他们一起归隐小镇开启高甜的充实的武馆生活。