周晚与青梅竹马的陆昭野订婚当日，意外发现对方孕期出轨陶希羽，随后痛失孩子。双重打击下，她加入三年封闭科研项目，彻底与过去切割。项目结束后，周晚独自旅行散心，在新西兰邂逅建筑师陈屿舟。陈屿舟的温柔包容逐渐治愈她的伤痛，两人从旅伴发展为恋人，携手走过多国美景。而陆昭野与陶希羽的婚姻一地鸡毛，公司破产、互相折磨。最终，周晚放下过往，与陈屿舟步入婚姻殿堂，生下女儿，在被珍视与偏爱的时光里，完成了创伤疗愈与人生的重建。