三十二岁县城白领林雁，十年薪资全填原生家庭窟窿，遭公司裁员、被逼相亲换彩礼、相恋十年男友忍痛分手，人生跌至谷底。她撕毁还债账本、扔掉被催债的手机，揣着只存一首歌的旧录音机孤身奔赴西藏。路遇叛逆少女苏晓雅、嘴硬心软的藏地司机达瓦，雪山长风洗去满身枷锁，她终于挣脱讨好型人格，活成自己的风暴女王。