行政实习生袁可馨和奶奶高翠花爆发争吵、关系失和。二人深夜遇险遭雷击意外互换身体。奶奶灵魂闯职场大展身手，孙女灵魂融入老年生活读懂长辈。过往父辈牺牲的真相与旧怨随之揭开。最终二人再度雷击换回身体，祖孙冰释前嫌，各自收获成长与圆满。