军训结束突遭高温末世，水源成生存命脉。沈木雅与舍友上辈子因女教官苏青青强收饮用水偏袒男生，还被竹马陆南辰联合暴晒致死。重生回到高温降临前，三人果断囤水囤粮，躲进后山清凉山洞。面对苏青青的双标压迫与陆南辰的背叛，她们设局反击，用辣椒油替换饮用水，冷眼旁观苏青青被其偏袒的男生们报复暴晒，陆南辰也自食恶果。凭借舍友同心与提前布局，三人在绝境中坚守半年，最终等到国家救援，成功完成复仇，逃出生天。