男主崔弈然在上一世为妻子沈凝霜放弃事业、全心照顾家庭，却始终得不到爱与尊重，最终在冷漠与背叛中孤独离世。重生后，他决定不再重复过去的悲剧，主动提出离婚，并一步步摆脱“家庭主夫”的身份束缚。尽管他试图挽回与子女的关系，却发现儿女早已被沈凝霜及其白月光郑皓轩影响，对他充满误解与排斥。在一次次的委屈、诬陷和冷遇中，崔弈然逐渐心灰意冷。最终，崔弈然在身体与心灵的双重创伤中醒悟，毅然离开，众人追悔莫及。