林婉在三十岁时确诊早发性阿兹海默症，仅剩三十天记忆。她每日用录音笔记录生活，默默承受丈夫沈知洲的疏离与忽视。随着记忆一天天消散，她努力留下爱的痕迹，却最终在遗忘中走向孤独。沈知洲在发现真相后陷入深深悔恨，试图弥补却为时已晚。这是一个关于爱与遗忘、陪伴与错过的故事，讲述一个人在时光尽头如何温柔地告别，而另一个人如何在失去后学会珍惜。